Comprar Bob’s Red Mill, Muesli, Old County Style, Grãos Integrais, 510 g (18 oz) – Alimentos – Bob’s Red Mill – Cereais e alimentos para café da manhã – Cereais quentes – Marcas A-Z – Muesli.
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- Uma Empresa de Propriedade dos Funcionários
- Para Sua Boa Saúde – Bo Moore
- Saudável
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- Nutritivo
- Promessa de Origem Livre de Transgênicos
- Grãos Integrais
- K-Pareve
- Cereal Quente ou Frio
Caros amigos, há muitos anos, minha esposa Charlee e eu ficamos em uma linda pousada no interior da Escócia. Uma manhã, nossa anfitriã nos serviu o cereal mais incrível. Estava cheio de grãos, nozes, sementes e frutos secos. Este foi o meu primeiro contato com o cereal europeu tradicional conhecido como muesli. Um pouco da história: o muesli foi inventado há mais de um século por um médico suíço que estava muito à frente de seu tempo para entender os benefícios à saúde dos grãos integrais. Ele fazia todos os seus pacientes comerem muesli todos os dias, e eles adoraram!
Gostei tanto do muesli que me inspirei em fazer a minha própria versão deste cereal nutritivo. Tudo começou com uma combinação de cinco grãos saborosos – aveia, trigo, cevada, centeio e triticale. Depois, adicionei tâmaras e passas doces, sementes de girassol crocantes, fatias de amêndoas e pedaços de nozes. Finalmente, para um impulso extra na nutrição, finalizei com uma boa porção de farinha de linhaça. Voila! Nasceu o Bob’s Red Mill Old Country Style Muesli. Se você come quente, frio ou embebido em iogurte durante a noite (da maneira tradicional suíça), sei que você vai desfrutar deste cereal saudável.
À sua boa saúde, Bob Moore
Uso Sugerido
Cereal Perfeitamente Simples
Nosso muesli é maravilhosamente saboroso e nutritivo! O que torna este cereal tão bom? É perfeitamente simples:
- Grãos integrais fornecem fibra nutritiva.
- Frutos secos adicionam um toque de doçura saudável.
- Nozes e sementes trazem sabor e crocância agradáveis.
Tome-o Quente
Fogão: Para cereais quentes, deixe ferver 1 xícara de água. Adicione ½ xícara de muesli, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 7 minutos. Retire do fogo, tampe e deixe descansar por 2 minutos antes de servir. Rende 2 porções deliciosas.
Microondas: Coloque ¼ de xícara de muesli e ½ xícara de água ou leite em uma tigela grande. Leve ao micro-ondas por 3 minutos, parando para mexer uma vez durante o cozimento. Faz 1 porção deliciosa.
Tome-o Frio
Para o cereal frio, adicione ¼ de xícara de muesli a ½ xícara de iogurte, leite ou suco de frutas. Deixe descansar de 5 a 10 minutos. Rende 1 porção fantástica.
Experimente ao Estilo Suíço
Para fazer 1 porção de cereal ao estilo suíço, misture ¼ de xícara de muesli, ½ xícara de iogurte e 1 maçã ralada (incluindo a casca). Cubra e deixe descansar na geladeira durante a noite.
Outros Ingredientes
Trigo integral, tâmaras, sementes de girassol, uvas-passas (uvas-passas, óleo de girassol), centeio integral, cevada, aveia integral, triticale (trigo), amêndoas, linhaça e nozes.
Produzido em uma instalação que também processa frutos secos, soja, trigo e leite.
Advertências
Armazene em local fresco e seco. Mantenha em local refrigerado após a abertura.
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| Informações Nutricionais | ||
| Porção: 1/4 xícara (35 g) | ||
| Porção por Embalagem: Aproximadamente 15 | ||
| Quantidade por Porção | % Valor Diário* | |
| Calorias | 140 | |
| Gorduras Totais | 3 g | 4% |
| Gorduras Saturadas | 0 g | 0% |
| Gordura Trans | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Carboidratos Totais | 23 g | 8% |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% |
| Açúcares Totais | 5 g | |
| Sem Adição de Açúcar | 0% | |
| Proteínas | 4 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% |
| Cálcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 1 mg | 6% |
| Potássio | 195 mg | 4% |
| *O % Valor Diário indica o quanto o nutriente de uma porção do alimento contribui para a dieta diária. É usada como recomendação nutricional geral uma dieta de 2.000 calorias por dia. | ||
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