Misture 1 colher medidora com 180 a 240 ml (6 a 8 oz) de água. Pode ser usado de 30 a 60 minutos antes ou após o treino. Em dias em que não se exercitar, use a qualquer momento para dar suporte ao nível de energia.

Não é destinado ao uso por pessoas com problema de saúde pré-existentes, que tomam quaisquer medicamentos ou são menores de 18 anos. Manter fora do alcance de crianças e animais de estimação.

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