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Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder não contém aditivos. Advertências: Mantenha fora do alcance de crianças. Notas: Sem aditivos. Feito com creatina de creapura. Recomendação de uso: Consumir 20-25 g de monohidrato de creatina por 4-5 dias para ajudar a promover a saturação muscular. Contudo, manter níveis de creatina com 5-7 g por dia. Para obter melhores resultados, misture 1 colher de chá cheia de pó de creatina Optimum Nutrition em 250 ml de água fria ou sua bebida açucarada, não utilize com bebida ácida e/ou com café com cafeína. |
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